Santé au quotidien

Une femme mesure sa tension artérielle avec un tensiomètre électronique à son domicile.

Comment lire sa tension sur un tensiomètre et analyser les chiffres

L’essentiel à retenir : une mesure fiable repose sur l’interprétation des valeurs systolique et diastolique, idéalement situées sous 135/85 mmHg en auto-mesure. Comprendre ces ...
Un homme en veste élégante tenant une tablette affichant une carte avec des repères géographiques.

Je n ai plus de medecin traitant : que faire en 2026 ?

L’essentiel à retenir : l’absence de médecin traitant réduit vos remboursements de 70 % à 30 %, alourdissant vos dépenses de santé. Pour régulariser ...
Une femme consulte un médecin en visioconférence sur son ordinateur portable depuis son salon.

Tout savoir sur l’arrêt maladie en téléconsultation en 2026

L’essentiel à retenir : depuis juin 2026, tout arrêt de travail prescrit en téléconsultation est plafonné à 3 jours, sauf s’il émane de votre ...
Un professionnel de santé montre à une patiente une tablette illustrant un équilibre alimentaire pour le diabète.

Tout savoir sur l’éducation thérapeutique du diabète

L’essentiel à retenir : l’éducation thérapeutique (ETP) transforme la gestion du diabète en un parcours d’autonomie sécurisé. Ce programme pluridisciplinaire et gratuit stabilise votre ...
Un parent réconforte un bébé allongé sur un tapis lumineux, l'air soucieux.

Comment reconnaitre une otite chez bébé : les signes clés

L’essentiel à retenir : l’otite chez le nourrisson se manifeste par une fièvre élevée, des frottements auriculaires et des pleurs lors de la déglutition ...
Une femme consulte un médecin et touche son cou, évoquant un problème de thyroïde en salle d'examen médical.

Faut-il être à jeun pour une prise de sang de la thyroïde ?

L’essentiel à retenir : le jeûne n’est pas obligatoire pour doser la TSH, car l’alimentation ne modifie pas vos taux hormonaux. Un prélèvement matinal ...
Illustration éditoriale pour l’article « Tout savoir sur l'interaction oméprazole Gaviscon »

Tout savoir sur l’interaction oméprazole Gaviscon

L’essentiel à retenir : l’association de l’oméprazole et du Gaviscon est sûre et efficace pour soulager durablement vos reflux, à condition de respecter un ...
Illustration éditoriale pour l’article « Comment mettre à jour votre carte Vitale en pharmacie »

Comment mettre à jour votre carte Vitale en pharmacie ?

L’essentiel à retenir : l’actualisation annuelle de votre carte Vitale en pharmacie est cruciale pour synchroniser vos droits et garantir des remboursements sous 5 ...
Illustration éditoriale pour l’article « Piercing maux tête : le Daith peut-il vraiment vous aider »

Piercing maux tête : le Daith peut-il vraiment vous aider ?

L’essentiel à retenir : le piercing Daith stimule un point de pression précis du cartilage pour cibler le nerf vague, imitant ainsi les bienfaits ...
Illustration éditoriale pour l’article « Douleur au trapèze gauche : comment la soulager »

Douleur au trapèze gauche : comment la soulager ?

Ce qu’il faut retenir : la douleur au trapèze gauche signale souvent une contracture due au stress ou à une mauvaise posture prolongée. Pour ...

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